Čo si nezabudnúť zbaliť na dovolenku?

1. Nezabúdajte hydratovať: Intenzívne slnečné žiarenie, slaná morská alebo chlórovaná voda, vietor, klimatizácia,... To je len niekoľko vonkajších faktorov, ktoré nemajú na našu pokožku úplne najlepší vplyv a môžu jednoducho viesť k jej vysušeniu, zdrsneniu a podráždeniu. Šupinky a nepríjemné svrbenie potom na seba nenechajú dlho čakať a dokážu vám znepríjemniť aj tú najdokonalejšiu dovolenku. Preto sa uistite, že ste do svojej kozmetickej taštičky pribalili aj hĺbkovo hydratačný krém, ktorý nielenže pokožku hydratuje, ale ju tiež chráni proti vonkajším škodlivým faktorom a obnovuje jej zdravie. A ak náhodou nemáte po ruke nič špeciálne hydratačné, pomôžte si univerzálnym telovým krémom s vyživujúcimi a regenerujúcimi zložkami, ako je kokosové maslo, vitamín E (významný antioxidant) alebo prírodné rastlinné oleje.

2. Vône radšej ľahšie: Na dovolenku si vyberte radšej ľahšiu vôňu so sviežimi tónmi, ako ťažký parfum. Môžete zvoliť toaletkové verzie vašich obľúbených vôní, alebo si vybrať parfumované telové spreje, ktoré vám okrem vône dodajú aj energiu a príjemne vás schladia. Nezabudnite si tiež zabaliť guľôčkový antiperspirant. Uvidíte, že v horúcich dňoch ho určite oceníte.

3. Vyletnite aj svoj make-up: V lete nepotrebujete veľa make-upu. Stačí ľahká podkladová báza bez olejov alebo púder a slniečko sa postará o ten zvyšok. Vhodné sú tiež CC alebo BB krémy, vďaka ktorým bude vaša pleť vyzerať hladko a bezchybne a ktoré sa o ňu zároveň budú starať. Či už si vyberiete akýkoľvek výrobok, uistite sa, že vám zároveň zaisťuje ochranu pred slniečkom (nesie označenie SPF). To isté platí aj pre váš prázdninový rúž. Nemal by len prepožičiavať sexy tvar a farbu vašim perám, ale tiež ich hydratovať a chrániť pred slnkom. Vodeodolná špirála sa na pláži bude tiež určite hodiť a rýchloschnúce laky na nechty vám pomôžu neplytvať príliš časom na manikúru.

4. Nezabudnite na vlasy: Aby sme si udržali svoje vlasy v perfektnom stave aj v lete, nestačí ich len pravidelne umývať a česať. Slniečko, horúci vzduch a časté kúpele ich vysušujú, vedú k ich lámavosti, ťažkému rozčesávaniu a rozdvojeným končekom. Viete, čo sa stane, keď sa slnečné lúče dostanú priamo na mokrý vlas? Keratínové vlákna, ktorá sú základnou stavebnou zložkou vlasu, sa môžu polámať a to vedie k jeho okamžitému oslabeniu. Na dovolenke si preto chráňte vlasy regenerujúcim sérom s argánovým olejom alebo keratínom. Argánový olej vlasy hĺbkovo vyživuje a zanecháva ich mäkšie, hladšie a silnejšie. Keratín im zase pomáha obnovovať štruktúru, hĺbkovo ich vyživuje a regeneruje a pomáha ich chrániť pred škodlivými faktormi. Po dovolenke môžete svojej hrive dopriať tiež hĺbkovo vyživujúcu vlasovú masku s olivovým olejom pre oživenie.

5. Slniečko áno. Ale odtiaľ potiaľ: Vďaka slnku sa cítime šťastní. Slnko nám pomáha v pokožke vytvárať vitamín D a uvoľňuje endorfíny. Nie je divu, že je opaľovanie tak príjemné. Užime si ho, ale bezpečne a dovoľme pokožke, aby si na slnku zvykla. Ako na to? Počas prvých dní opaľovania si zvoľte krémy s vyšším SPF. Nezabudnite krém nanášať každé zhruba 2 hodiny a zakaždým po kúpaní. Po opaľovaní pokožku ochlaďte sprejom alebo gélom obsahujúcim upokojujúce zložky, ako napr. aloe, pantenol a vitamíny C alebo E.

6. Nohy v teple. Môžu byť problém: V lete môžete konečne ukázať svoje nohy a krásnu pedikúru. Bohužiaľ horúčavy si vyberajú daň aj na chodidlách našich nôh, ktoré sú náchylnejšie k poteniu, prehrievaniu a k vzniku odrenín. Upokojte ich mliekom obsahujúcim osviežujúce ingrediencie, ako zelený čaj, ananás alebo levanduľu. Pri prieskume mesta sa vám môže hodiť kompaktný sprej na nohy, ktorý im poskytne rýchlu úľavu. A kedykoľvek to bude možné, choďte bosí! Piesok na pláži či svieža tráva vám poskytnú uvoľňujúcu masáž.

7. Buďte stále in: Slnečné okuliare sú ďalšou vecou, ktorú počas prázdnin proste musíte mať. Nielenže chránia váš zrak, ale sú aj veľmi slušivým doplnkom. Okrem tvaru venujte pozornosť aj označeniu. Najbezpečnejšou voľbou pre leto sú okulia re s filtrom UV400 pohlcujúcim 99 až 100 % ako UVA tak aj UVB žiarenia. Pre zabalenie všetkých potrebných vecí na pláž alebo do mesta sa nezabudnite vybaviť priestornou tašku a pre dokončenie vášho letného looku si vyberte šperky v zlatej farbe akcentujúcej vaše opálenie. Štýlovo vyzerajú napríklad tie s námorníckymi motívmi: s kotvou alebo lanom. A nezabudnite na nohy! V letnom období môžete konečne nosiť retiazky na nohy. A hurá na dovolenku!