Zverejnené: 2.7.2020
Pripravte pokožku na letné slniečko
Tiež sa už tešíte na kúpanie a prázdninovú pohodu pri vode, keď svoje telo vystavíte slnečným lúčom? Bronzová koža pristane každej z nás, ale slnko dokáže byť zradné a môže nás spáliť za krátku chvíľu. Ako teda pripraviť pokožku na horúce letné dni?
Škodí nám slnko?
Často počúvame, že opaľovanie nie je zdravé. Pokiaľ sa na slniečku len cielene „opekáme“, tak si skutočne koledujeme o nepríjemné zdravotné problémy. Ak si však slnenie dopriavame v rozumnej miere, naša pokožka za pomoci pigmentácie zvyšuje svoju prirodzenú ochranu pred spálením a vytvára vitamín D, ktorý je dôležitý pre zdravé kosti a pohybový aparát. Takže na to, aby bola pokožka pripravená na letné sparná, je správne dávkované slniečko nevyhnutné.
Chráňte sa podľa svojho fototypu
V Európe sa rozlišujú štyri základné typy pokožky, ktoré sa ľahko rozpoznajú podľa náchylnosti na spálenie na slnku, resp. ako dlho pokožke trvá, kým zhnedne. V Česku je najbežnejší II. a III. fototyp.
Ľudia s II. fototypom majú svetlú pleť, tmavo plavé alebo svetlohnedé vlasy, zelené, sivé či modré oči a na slnku sa spália veľmi rýchlo. Pokožka im hnedne pomaly a ich prvý nechránený pobyt na slnku by mal trvať iba 10 minút. Na Slovensku by mali používať prípravky s ochranným faktorom 15, napríklad Hydratačné mlieko na opaľovanie v spreji Avon Care Sun+ SPF 15, v Stredomorí zas Rýchloschnúci hydratačný sprej na opaľovanie Avon Care Sun+ SPF 30. Žiaduce bronzové zafarbenie kože môže II. fototyp docieliť so Samoopaľovacím telovým mliekom Avon Care Sun+ Bronze s mandľovým olejom.
III. fototyp, teda osoby s olivovou pleťou, gaštanovými vlasmi a hnedými očami sa opália ľahko a rýchlo. Ich prvý nechránený pobyt na slnku môže trvať až 30 minút. So slnkom je na tom najlepšie IV. fototyp, ktorého koža nie je citlivá na slnko, rýchlo hnedne a opálenie vydrží dlho. Títo šťastlivci sa môžu na prvom slnku zdržiavať bez ochrany 40 minút.
Naproti tomu prírodné ryšavky s modrými očami, mliečnou pleťou a pehami by sa slnku nemali vystavovať vôbec. I. fototypu totiž chýba schopnosť opáliť sa, a získať tak ochrannú pigmentáciu.
Pokiaľ je to váš prípad, na letné slnenie sa nepripravujte a aj v tieni sa chráňte prípravkami z radu Avon Care Sun+ SPF 50. V ponuke je ich celý rad, o. i. Hydratačné vodoodolné telové mlieko na opaľovanie s antioxidantmi či Hydratačný zmatňujúci pleťový krém na opaľovanie.
Solárko: áno či nie?
Solárium ako príprava na opaľovanie je vhodné v zimných mesiacoch, keď sa chystáte niekam do trópov. Teraz v lete je to otázka vyložene kozmetická a len zbytočne zaťažuje pokožku.
Slnko praje pripraveným
Pokiaľ chcete po slnení vyzerať zdravo a sviežo, musíte svoju pokožku chrániť nielen opaľovacími krémami, ale dopriavať jej aj pravidelnú starostlivosť.
Pretože slniečko vysušuje, myslite vždy na dôkladnú hydratáciu a nebojte sa investovať do kvalitného hydratačného krému. Pozrite sa tiež, či obsahuje UV faktor, ktorý vás ochráni pred žiarením. Ďalším krokom by mal byť aj pravidelný peeling, ktorý zbaví pokožku odumretých šupiniek a prejasní ju. Ten si môžete dopriať zhruba 1× týždenne. Bez tejto starostlivosti by sa vám mohla pleť za slnenie „poďakovať“ tvorbou zbytočných vrások. Na záťaž zo slnka platia tiež vitamíny E a C. Sú to antioxidanty, ktoré zmierňujú nepriaznivý dopad UV žiarenia na kožu.
K prázdninovému leňošeniu patria nielen kúpanie a slnko, ale aj voňavé lúky, kvitnúce rastliny, sladké ovocie – skrátka vôňa leta. Už ste si vybrali tú svoju? Ak nie, prečítajte si náš článok Ako vybrať najlepšiu letnú vôňu.
Škodí nám slnko?
Často počúvame, že opaľovanie nie je zdravé. Pokiaľ sa na slniečku len cielene „opekáme“, tak si skutočne koledujeme o nepríjemné zdravotné problémy. Ak si však slnenie dopriavame v rozumnej miere, naša pokožka za pomoci pigmentácie zvyšuje svoju prirodzenú ochranu pred spálením a vytvára vitamín D, ktorý je dôležitý pre zdravé kosti a pohybový aparát. Takže na to, aby bola pokožka pripravená na letné sparná, je správne dávkované slniečko nevyhnutné.
Chráňte sa podľa svojho fototypu
V Európe sa rozlišujú štyri základné typy pokožky, ktoré sa ľahko rozpoznajú podľa náchylnosti na spálenie na slnku, resp. ako dlho pokožke trvá, kým zhnedne. V Česku je najbežnejší II. a III. fototyp.
Ľudia s II. fototypom majú svetlú pleť, tmavo plavé alebo svetlohnedé vlasy, zelené, sivé či modré oči a na slnku sa spália veľmi rýchlo. Pokožka im hnedne pomaly a ich prvý nechránený pobyt na slnku by mal trvať iba 10 minút. Na Slovensku by mali používať prípravky s ochranným faktorom 15, napríklad Hydratačné mlieko na opaľovanie v spreji Avon Care Sun+ SPF 15, v Stredomorí zas Rýchloschnúci hydratačný sprej na opaľovanie Avon Care Sun+ SPF 30. Žiaduce bronzové zafarbenie kože môže II. fototyp docieliť so Samoopaľovacím telovým mliekom Avon Care Sun+ Bronze s mandľovým olejom.
III. fototyp, teda osoby s olivovou pleťou, gaštanovými vlasmi a hnedými očami sa opália ľahko a rýchlo. Ich prvý nechránený pobyt na slnku môže trvať až 30 minút. So slnkom je na tom najlepšie IV. fototyp, ktorého koža nie je citlivá na slnko, rýchlo hnedne a opálenie vydrží dlho. Títo šťastlivci sa môžu na prvom slnku zdržiavať bez ochrany 40 minút.
Naproti tomu prírodné ryšavky s modrými očami, mliečnou pleťou a pehami by sa slnku nemali vystavovať vôbec. I. fototypu totiž chýba schopnosť opáliť sa, a získať tak ochrannú pigmentáciu.
Pokiaľ je to váš prípad, na letné slnenie sa nepripravujte a aj v tieni sa chráňte prípravkami z radu Avon Care Sun+ SPF 50. V ponuke je ich celý rad, o. i. Hydratačné vodoodolné telové mlieko na opaľovanie s antioxidantmi či Hydratačný zmatňujúci pleťový krém na opaľovanie.
Solárko: áno či nie?
Solárium ako príprava na opaľovanie je vhodné v zimných mesiacoch, keď sa chystáte niekam do trópov. Teraz v lete je to otázka vyložene kozmetická a len zbytočne zaťažuje pokožku.
Slnko praje pripraveným
Pokiaľ chcete po slnení vyzerať zdravo a sviežo, musíte svoju pokožku chrániť nielen opaľovacími krémami, ale dopriavať jej aj pravidelnú starostlivosť.
Pretože slniečko vysušuje, myslite vždy na dôkladnú hydratáciu a nebojte sa investovať do kvalitného hydratačného krému. Pozrite sa tiež, či obsahuje UV faktor, ktorý vás ochráni pred žiarením. Ďalším krokom by mal byť aj pravidelný peeling, ktorý zbaví pokožku odumretých šupiniek a prejasní ju. Ten si môžete dopriať zhruba 1× týždenne. Bez tejto starostlivosti by sa vám mohla pleť za slnenie „poďakovať“ tvorbou zbytočných vrások. Na záťaž zo slnka platia tiež vitamíny E a C. Sú to antioxidanty, ktoré zmierňujú nepriaznivý dopad UV žiarenia na kožu.
K prázdninovému leňošeniu patria nielen kúpanie a slnko, ale aj voňavé lúky, kvitnúce rastliny, sladké ovocie – skrátka vôňa leta. Už ste si vybrali tú svoju? Ak nie, prečítajte si náš článok Ako vybrať najlepšiu letnú vôňu.
* {{CarouselProduct.SalePrice | currency }}