Cookie: Naša stránka využíva súbory cookie. Prečítajte si ďalšie informácie o našich zásadách práce so súbormi cookie. súhlasím
Zavrieť
You have changed campaigns but your basket has not changed.
You have changed campaigns hence your basket has updated accordingly.

Opaľovák a vy. Čo robíte zle?

Používate opaľovací krém a pri mori si chránite tvár klobúkom. Stačí to ale? Mrknite sa, či sa náhodou nedopúšťate jednej z nasledujúcich častých chýb.

Krém nestačí, chrániť sa musíte aj oblečením

Nie je náhodou, že obyvatelia najslnečnejších krajín sveta chodia často zahalení do tuník až po členky s dlhým rukávom a okolo poludnia ich vonku neuvidíte. Siesta je určite dobrý nápad, zvlášť pre ochranu kože.

Ak sa chystáte stráviť väčšinu dňa vonku a azúrová obloha bez mráčika sľubuje tropický deň, nezabudnite si cez seba hodiť niečo vzdušné, ale dlhé, čo vám pokryje nohy aj paže. Opaľovák vám v tomto prípade stačiť nebude!

Ak ste boli zvyknutí vystaviť sa každoročne na pláži priamym slnečným lúčom a v ich záplave sa grilovať, tento rok s tým už vážne prestaňte. Svojej koži vôbec neprospievate a ak negatívny dopad tohto počínania nevidíte už teraz, prejaví sa najneskôr za pár rokov. Krásny bronzový tón pleti docielite napríklad aj v tieni slnečníka a vyhnete sa tak spáleniu a neskôr aj pigmentovým škvrnám a vráskam.

 

UVB je nutnosť, ale UVA tiež

Pri výbere opaľovacích krémov sa oplatí čítať si pozorne ich zloženie. Ak krém chráni len proti lúčom UVB, nie je to dostatočná ochrana.

UVB lúče spôsobujú spálenie a to, že vaša koža po pobyte na slniečku sčervená ako rak. Krém s obsahom UVB filtra vás teda ochráni pred spálením, ale už nie pred UVA lúčom, ktoré prenikajú do hlbších vrstiev pokožky a ničia jej kolagénové vlákna. Rovnako majú na svedomí vznik slnečných alergií a ich prebytok môže stáť za vznikom rakoviny kože. Preto než si kúpite akýkoľvek opaľovací prípravok, uistite sa, že obsahuje ochranu pred oboma typmi – UVA aj UVB lúčmi.


Tajný tip: Ak sa na obale svojho krému dočítate len o SPF, znamená to, že krém poskytuje ochranu len proti UVB lúčom. Jedine jasná zmienka o UVA ochrane znamená, že krém obsahuje oboje.

 

Jedna vrstva? Málo

Ráno, predtým než vyjdete von, nanesiete si krém na telo aj na tvár a potom celý deň beháte vonku na slniečku alebo - ešte horšie – strávite hodiny opaľovaním na pláži. Tak to je ukážkový príklad nedostatočnej ochrany. Zásadné je v tomto prípade množstvo krému aj frekvencia aplikácie. Čo sa prvého bodu týka, dve polievkové lyžice nie sú pre celé telo vôbec prehnanou porciou. Najlepšie je nanášať krém vo dvoch vrstvách. Po nanesení chvíľku počkajte, kým krém nevsiakne, a potom ľahko vklepte ďalšiu vrstvu. Toto opakujte aj v priebehu dňa, najlepšie každé dve hodiny, ak ste na slniečku.  

 

Krém len na dovolenku? Chyba

Spáliť sa môžete nielen pri mori, ale kľudne aj doma na záhrade, preto by ste opaľovák nemali brať ako vec spojenú výlučne len s prázdninami. Stupeň ochrany si môžete samozrejme regulovať. V našich zemepisných šírkach nemusíte siahať hneď po kréme s ochranným faktorom päťdesiat. Ak ste už tento rok na slnku boli a nemáte príliš citlivú pleť, postačí vám na bežné „nosenie“ kľudne tridsiatka. Dôležité je nezabúdať chrániť svoju pokožku aj oblečením, vyhnúť sa najsilnejšiemu poludňajšiemu slniečku a krém aplikovať niekoľkokrát za deň.

 

Ak toto dodržíte, môžete s kľudom prehlásiť: slnko budiš pochválené!    

Pre bezpečné opálenie

{{LoadedProducts[productId].Name}}
{{::LoadedProducts[productId].Name}}
{{::LoadedProducts[productId].MarketingLabel1}}
NEW

{{::(LoadedProducts[productId].SalePrice | currency)}}

No Longer Available

Available Soon

{{LoadedProducts[41694].Name}}
{{::LoadedProducts[41694].Name}}
{{::LoadedProducts[41694].MarketingLabel1}}
NEW

{{::(LoadedProducts[41694].SalePrice | currency)}}

No Longer Available

Available Soon

{{LoadedProducts[41693].Name}}
{{::LoadedProducts[41693].Name}}
{{::LoadedProducts[41693].MarketingLabel1}}
NEW

{{::(LoadedProducts[41693].SalePrice | currency)}}

No Longer Available

Available Soon

{{LoadedProducts[41087].Name}}
{{::LoadedProducts[41087].Name}}
{{::LoadedProducts[41087].MarketingLabel1}}
NEW

{{::(LoadedProducts[41087].SalePrice | currency)}}

No Longer Available

Available Soon

{{LoadedProducts[41695].Name}}
{{::LoadedProducts[41695].Name}}
{{::LoadedProducts[41695].MarketingLabel1}}
NEW

{{::(LoadedProducts[41695].SalePrice | currency)}}

No Longer Available

Available Soon

{{LoadedProducts[17450].Name}}
{{::LoadedProducts[17450].Name}}
{{::LoadedProducts[17450].MarketingLabel1}}
NEW

{{::(LoadedProducts[17450].SalePrice | currency)}}

No Longer Available

Available Soon

{{LoadedProducts[17451].Name}}
{{::LoadedProducts[17451].Name}}
{{::LoadedProducts[17451].MarketingLabel1}}
NEW

{{::(LoadedProducts[17451].SalePrice | currency)}}

No Longer Available

Available Soon

{{LoadedProducts[17452].Name}}
{{::LoadedProducts[17452].Name}}
{{::LoadedProducts[17452].MarketingLabel1}}
NEW

{{::(LoadedProducts[17452].SalePrice | currency)}}

No Longer Available

Available Soon

{{LoadedProducts[17453].Name}}
{{::LoadedProducts[17453].Name}}
{{::LoadedProducts[17453].MarketingLabel1}}
NEW

{{::(LoadedProducts[17453].SalePrice | currency)}}

No Longer Available

Available Soon

{{LoadedProducts[17454].Name}}
{{::LoadedProducts[17454].Name}}
{{::LoadedProducts[17454].MarketingLabel1}}
NEW

{{::(LoadedProducts[17454].SalePrice | currency)}}

No Longer Available

Available Soon

{{LoadedProducts[17455].Name}}
{{::LoadedProducts[17455].Name}}
{{::LoadedProducts[17455].MarketingLabel1}}
NEW

{{::(LoadedProducts[17455].SalePrice | currency)}}

No Longer Available

Available Soon

{{LoadedProducts[17456].Name}}
{{::LoadedProducts[17456].Name}}
{{::LoadedProducts[17456].MarketingLabel1}}
NEW

{{::(LoadedProducts[17456].SalePrice | currency)}}

No Longer Available

Available Soon

{{LoadedProducts[17743].Name}}
{{::LoadedProducts[17743].Name}}
{{::LoadedProducts[17743].MarketingLabel1}}
NEW

{{::(LoadedProducts[17743].SalePrice | currency)}}

No Longer Available

Available Soon

{{LoadedProducts[17746].Name}}
{{::LoadedProducts[17746].Name}}
{{::LoadedProducts[17746].MarketingLabel1}}
NEW

{{::(LoadedProducts[17746].SalePrice | currency)}}

No Longer Available

Available Soon

Zdieľať s priateľmi

Ďalšie články

{{::article.Title}}
{{::article.Title}}

{{UI.LoadingMessage}}
[View|Representative_Attach_Not_Available]