Zverejnené: 27.12.2015
Sľubujem, že od nového roka...
Novoročné predsavzatie. Už sú tu zas. Robíme ich rýchlo a zabúdame ešte rýchlejšie, hoci splniť ich nie je až také zložité. Pozrite sa na pár tipov, ako budúci rok splniť svoje predsavzatia týkajúce sa krásy.
Začnem cvičiť!
Pre mnohé z nás je predsavzatím číslo jeden dostať sa do formy. Pri plánovaní sa to zdá veľmi jednoduché, avšak realizácia býva náročnejšia. Jedným spôsobom, ako zvýšiť svoju motiváciu, môže byť napríklad zaobstaranie si toho správneho vybavenia. Zainvestujte do funkčného oblečenia, ktoré bude lichotiť vašej postave, dodá vám pocit sebavedomia a pomôže vám čo najlepšie sa sústrediť na váš cieľ.
1. Menšie ciele
Vždy je jednoduchšie vydržať, keď vidíte rýchle výsledky. Stanovte si preto krátkodobé ciele a pravidelne kontrolujte, ako ste na tom s ich plnením. Existujú napríklad šikovné váhy, ktoré okrem hmotnosti zmerajú aj vaše BMI, svalovú a kostnú hmotu a úroveň hydratácie. Vaše fitness ciele tak budete mať stále na očiach.
2. Bojujte na všetkých frontoch
Ako ešte viac urýchliť tvarovanie telesných proporcií? Čo napríklad zaradiť do dennej starostlivosti produkty so spevňujúcimi látkami? V tomto smere skvelo poslúži aj káva. Stimuluje krvnú mikrocirkuláciu, urýchľuje kožnú regeneráciu a zanecháva pokožku pevnejšiu a hladšiu. Rýchlejšie sa tak zbavíte celulitídy.
3. Sladké? Áno, na koži
Obmedziť sladké nemusí byť vôbec jednoduché. Ak je pre vás príliš ťažké odolať, vyskúšajte našu sladkú kozmetiku! Napríklad tú s jemnou vôňou čokolády a pomaranča. Určite vám pomôže uspokojiť vaše túžby po sladkom.
4. Starajte sa o seba
K vášmu lepšiemu pocitu určite prispeje aj zdravo vyzerajúca pokožka. Urobte z každodennej starostlivosti o kožu potešenie, nie povinnosť. Vyčleňte si každý večer chvíľku na vyživujúcu masku na tvár alebo hydratačný telový krém. V prvých mesiacoch nového roka sa starajte hlavne o ruky, ktoré majú vplyvom pôsobenia chladného počasia tendenciu vysušovať sa. Vaša tvár a ruky vám najčastejšie „pridávajú roky“ a pritom stačí len pár minút denne a vaše ruky budú vyzerať upravene a mladistvo. Jeden krém na ruky si postavte na umývadlo a druhý noste stále v kabelke – pomôže vám to pravidelne sa o svoje ruky starať.
„Mať stále upravené nechty“ – ďalšie predsavzatie, ktoré sa môže objaviť na vašom zozname. Ale kto na to má mať stále čas? V chladných mesiacoch nového roka sa môžete zamerať na získanie silných a zdravých nechtov pomocou špeciálnych prípravkov.
