Zverejnené: 23.3.2021
Ako na peeling pokožky
Jar je konečne tu a rovnako ako príroda, aj naša pokožka potrebuje poriadnu očistu. Prebuďte ju po dlhom zimnom spánku peelingom a pripravte ju na pobyt na jarnom slniečku!
Hĺbková starostlivosť a životabudič pre vašu pokožku
S príchodom teplejších dní si naša pleť ale aj pokožka žiada prebudenie. Vhodným riešením môže byť napríklad peeling. Jednou z výhod je, že nepotrebujete žiadneho odborníka k jeho aplikácii. Pre domácu aplikáciu môžete použiť produkty vo forme pasty, gélu či krému.
Základom každého peelingu je abrazívna zložka, ktorá pomáha exfoliovať,
teda odstrániť odumreté kožné bunky. Vhodne zvolený peeling môže pomôcť k zmierneniu viditeľnosti strií či celulitídy, pomáha taktiež s prekrvením, ktoré vedie k zdravšiemu a žiarivejšiemu tónu pokožky.
Vrámci pleti peeling funguje ako prevencia proti vráskam, dokáže urýchliť liečbu akné a zlepšuje celkovú kvalitu pokožky. Majte ale na pamäti, že je potrebné brať ohľad na typ a citlivosť pleti, rovnako ako aj na následnú hydratáciu.
Suroviny z kuchyne ako súčasť beauty rutiny?
Pokiaľ práve nemáte po ruke vhodný produkt k ošetreniu pokožky, nevešajte hlavu. Vystačíte si aj s bežnými potravinami, ktoré má vy kuchyni každá z nás.
Základný cukrový peeling: zmiešajte šálku trstinového cukru s polovicou šálky za studena lisovaného oleja (napríklad kokosový, olivový či mandľový). Môžete pridať taktiež pár kvapiek esenciálneho oleja. Všetko zmiešajte dohromady a naneste na vlhkú a vyčistenú pokožku.
Kávový peeling: zmiešajte pol šálky mletej kávy s polovicou šálky oleja (opäť za studena lisovaného, výber je na vás) a pridajte kapsulu vitamínu E. Všetko spolu premiešajte a naneste na pokožku, masírujte aspoň 15 minút. Tento druh peelingu je skvelý na boj s celulitídou.
Medovo-citrónový peeling pre žiarivú pleť: zmiešajte pol šálky trstinového cukru s lyžicou medu, lyžicou panenského olivového oleja a šťavou z polky citróna. Keďže ide o peeling na tvár, je lepšie cukor ešte trochu pomlieť v mixéry na menšie časti. Po zmiešaní všetkých ingrediencií by mala vzniknúť kašovitá hmota, ktorú môžete aplikovať na tvár a pery.
Peeling pre jemnú pleť zo zeleného čaju: zmiešajte tri lyžice trstinového cukru so silným odvarom zeleného čaju, ktorý najskôr necháte vychladnúť. Následne stačí naniesť na tvár a nechať pôsobiť 10-15 minút.
Hýčkajte svoje telo
Peeling by mal byť pravidelnou súčasťou v starostlivosti o pokožku. Zaraďte ho do svojej rutiny – ideálne jeden až dvakrát za mesiac.
Pri aplikácii peelingu je dôležité dodržiavať niekoľko zásadných pravidiel:
1. Nanášajte peeling vždy na vlhkú či mokrú pokožku. Pomôže vám teplá voda, ktorá otvorí póry a umožní tak účinným látkam vniknúť do hlbších vrstiev pokožky.
2. Pri nanášaní peelingu pokožku nedrhnite, mohlo by dôjsť k trvalému narušeniu vrchnej vrstvy pokožky. Peeling vmasírujte jemnými krúživými pohybmi po celom tele. Na miesta ako sú päty môžete použiť špeciálne zmäkčujúce produkty.
3. Pri pleti buďte opatrnejší. Tvár masírujte od stredu smerom von jemnými krúživými pohybmi.
4. Doba pôsobenia by mala byť 10-15 minút. Peeling vždy zmyjte studenou vodou, pleť môžete následne dočistiť micelárkou či tonikom.
A čo pleť?
Rovnako ako vaše telo, je dôležité hĺbkovo vyčitiť aj pleť. V dnešnej dobe, kedy nemôžeme zájsť do kozmetického salónu by sme našej pleti mali venovať zvýšenú starostlivosť.
Peeling pleti by sa mal robiť maximálne raz za týždeň, pokiaľ však máte citlivú pleť, nepoužívajte peeling viac než jedenkrát za tri týždne, vyvarujete sa tak podráždeniu pokožky. Namiesto produktov s
s hrubými čiastočkami siahnite po gélovej či krémovej konzistencii. U ostatných typov pleti sa nemusíte báť použiť produkt s čiastočkami. Peeling z tváre zmývajte studenou vodou.
Nezabudnite na hydratáciu
Na záver relaxačného rituálu nezabudnite pokožku poriadne hydratovať. Po peelingu je pokožka vyčistená a schopná vstrebať viac krému, než normálne. Doprajte jej preto dostatok hydratácie, vhodné sú telová maslá, mlieka či oleje.
Hĺbková starostlivosť a životabudič pre vašu pokožku
S príchodom teplejších dní si naša pleť ale aj pokožka žiada prebudenie. Vhodným riešením môže byť napríklad peeling. Jednou z výhod je, že nepotrebujete žiadneho odborníka k jeho aplikácii. Pre domácu aplikáciu môžete použiť produkty vo forme pasty, gélu či krému.
Základom každého peelingu je abrazívna zložka, ktorá pomáha exfoliovať, teda odstrániť odumreté kožné bunky. Vhodne zvolený peeling môže pomôcť k zmierneniu viditeľnosti strií či celulitídy, pomáha taktiež s prekrvením, ktoré vedie k zdravšiemu a žiarivejšiemu tónu pokožky.
V rámci pleti peeling funguje ako prevencia proti vráskam, dokáže urýchliť liečbu akné a zlepšuje celkovú kvalitu pokožky. Majte ale na pamäti, že je potrebné brať ohľad na typ a citlivosť pleti, rovnako ako aj na následnú hydratáciu.
Suroviny z kuchyne ako súčasť beauty rutiny?
Pokiaľ práve nemáte po ruke vhodný produkt k ošetreniu pokožky, nevešajte hlavu. Vystačíte si aj s bežnými potravinami, ktoré má vy kuchyni každá z nás.
Základný cukrový peeling: zmiešajte šálku trstinového cukru s polovicou šálky za studena lisovaného oleja (napríklad kokosový, olivový či mandľový). Môžete pridať taktiež pár kvapiek esenciálneho oleja. Všetko zmiešajte dohromady a naneste na vlhkú a vyčistenú pokožku.
Kávový peeling: zmiešajte pol šálky mletej kávy s polovicou šálky oleja (opäť za studena lisovaného, výber je na vás) a pridajte kapsulu vitamínu E. Všetko spolu premiešajte a naneste na pokožku, masírujte aspoň 15 minút. Tento druh peelingu je skvelý na boj s celulitídou.
Medovo-citrónový peeling pre žiarivú pleť: zmiešajte pol šálky trstinového cukru s lyžicou medu, lyžicou panenského olivového oleja a šťavou z polky citróna. Keďže ide o peeling na tvár, je lepšie cukor ešte trochu pomlieť v mixéry na menšie časti. Po zmiešaní všetkých ingrediencií by mala vzniknúť kašovitá hmota, ktorú môžete aplikovať na tvár a pery.
Peeling pre jemnú pleť zo zeleného čaju: zmiešajte tri lyžice trstinového cukru so silným odvarom zeleného čaju, ktorý najskôr necháte vychladnúť. Následne stačí naniesť na tvár a nechať pôsobiť 10-15 minút.
Hýčkajte svoje telo
Peeling by mal byť pravidelnou súčasťou v starostlivosti o pokožku. Zaraďte ho do svojej rutiny – ideálne jeden až dvakrát za mesiac.
Pri aplikácii peelingu je dôležité dodržiavať niekoľko zásadných pravidiel:
1. Nanášajte peeling vždy na vlhkú či mokrú pokožku. Pomôže vám teplá voda, ktorá otvorí póry a umožní tak účinným látkam vniknúť do hlbších vrstiev pokožky.
2. Pri nanášaní peelingu pokožku nedrhnite, mohlo by dôjsť k trvalému narušeniu vrchnej vrstvy pokožky. Peeling vmasírujte jemnými krúživými pohybmi po celom tele. Na miesta ako sú päty môžete použiť špeciálne zmäkčujúce produkty.
3. Pri pleti buďte opatrnejší. Tvár masírujte od stredu smerom von jemnými krúživými pohybmi.
4. Doba pôsobenia by mala byť 10-15 minút. Peeling vždy zmyjte studenou vodou, pleť môžete následne dočistiť micelárkou či tonikom.
A čo pleť?
Rovnako ako vaše telo, je dôležité hĺbkovo vyčitiť aj pleť. V dnešnej dobe, kedy nemôžeme zájsť do kozmetického salónu by sme našej pleti mali venovať zvýšenú starostlivosť.
Peeling pleti by sa mal robiť maximálne raz za týždeň, pokiaľ však máte citlivú pleť, nepoužívajte peeling viac než jedenkrát za tri týždne, vyvarujete sa tak podráždeniu pokožky. Namiesto produktov s
hrubými čiastočkami siahnite po gélovej či krémovej konzistencii. U ostatných typov pleti sa nemusíte báť použiť produkt s čiastočkami. Peeling z tváre zmývajte studenou vodou.
Nezabudnite na hydratáciu
Na záver relaxačného rituálu nezabudnite pokožku poriadne hydratovať. Po peelingu je pokožka vyčistená a schopná vstrebať viac krému, než normálne. Doprajte jej preto dostatok hydratácie, vhodné sú telová maslá, mlieka či oleje.