Zverejnené: 10.7.2020
Aby slnko nebolelo alebo Bezpečné opaľovanie
Väčšina z nás túži po opálenej pokožke, ktorá vyzerá sexy. A preto sa rady vystavujeme lúčom letného slniečka. Aby opálenie bolo nielen krásne, ale aj zdravé, je potrebné vedieť, ako sa pred slnkom chrániť.
Hnednite postupne
Základom je mať poruke dobrý opaľovací krém. Číslo ochranného faktora (SPF – Sun Protection Factor) udáva časový úsek, počas ktorého môžete zostať na slnku bez
rizika poškodenia pokožky a spálenia. Platí, že čím vyšší ochranný faktor, tým dlhší môže byť pobyt na slnku. Pre správny výber krému je však potrebné poznať svoj fototyp a čas, ako dlho sa chcete opaľovať.
Dôležité je začať s opaľovaním postupne. Pokiaľ ste sa ešte neopaľovali, spočiatku postačí zopár minút. Nesnažte sa preto kompletne zhnednúť (resp. sčervenať) za jeden jediný deň. A viete vôbec, že pokožka, ktorá je vystavená postupnému opaľovaniu, si bronzové sfarbenie udrží dlhšie?
Pozor na citlivé oblasti
Počas prvých dní dovolenky sa chráňte opaľovacími krémami s vyšším faktorom, než používate obvykle. Nezabúdajte ani na citlivé oblasti – nos, uši a zátylok.
Čo sa týka pier, v ponuke sú balzamy a tyčinky aj rúže s ochranným faktorom. Veľmi ľahko sa spália aj ramená, boky, priehlavky a zadná strana kolien.
Používať môžete nielen krémy a mlieka, ale aj spreje, ktorých aplikácia je komfortnejšia. Všeobecne sa odporúča natrieť sa prípravkami 20 až 30 minút pred slnením a nechať ich vstrebať.
Pokiaľ chcete dokonalú ochranu, opakujte nanášanie vždy po dvoch hodinách. Ak sa kúpete, tak sa po tom, ako vyjdete z vody, opäť natrite, a to aj v prípade, že je prípravok vodoodolný.
Na poludnie sa schovajte
Okolo poludnia slnko „pečie“ najviac, takže sa na ňom medzi 11. a 15. hodinou nezdržujte. Pokiaľ ste na pláži, nezabúdajte, že ani pod slnečníkom nie ste chránené stopercentne. A pozor – slnečné žiarenie preniká aj oblačnou oblohou a korunami stromov, pod ktorými hľadáte tieň.
Chráňte si zrak aj hlavu
Nielen pokožka, ale aj oči potrebujú ochranu. Preto sa vyplatí investovať do kúpy kvalitných slnečných okuliarov s UV filtrom. Vyberajte také rámy, ktoré zakrývajú veľkú plochu okolo očí, aby vám do nich zboku nesvietilo slnko.
Chráňte si aj hlavu a noste vzdušné klobúky alebo čiapky, ideálne bielej farby, ktorá odráža slnečný svit. Zamedzíte tak úpalu a prehriatiu organizmu.
Malé deti na slnko nepatria
Čím menšie dieťa, tým viac ho musíte chrániť pred slnečným žiarením. Dojčatám a batoľatám opaľovanie vôbec nesvedčí, vyžadujú rovnaký prístup ako citlivé osoby I. fototypu. V starostlivosti o jemnú pokožku najmenších sa osvedčil Krém na opaľovanie Avon Care Sun+ Kids and Baby SPF 50. Pre väčšie deti je vhodný Vodoodolný krém s multivitamínovým komplexom Avon Care Sun+ Kids SPF50. Malé deti by medzi 11. – 15. hodinou mali byť chránené nielen krémom, ale aj odevom, ktorý kryje ich zraniteľnú kožu.
Chladivá úľava po slnení
Po slnení je potrebné pokožku čo najviac hydratovať a ošetriť vhodnými prípravkami po opaľovaní. Úľavu podráždenej a sčervenanej pokožke prinesie Chladivý hydratačný gél s pantenolom a Aloe alebo Chladivý sprej s vitamínom C a Aloe, oba z radu Avon Care Sun+ After Sun.
Ešte pred tým, než sa vydáte na dovolenku k vode, môžu sa vám hodiť aj ďalšie informácie o opaľovaní. Prečítajte si náš článok Pripravte pokožku na letné slniečko.
Hnednite postupne
Základom je mať poruke dobrý opaľovací krém. Číslo ochranného faktora (SPF – Sun Protection Factor) udáva časový úsek, počas ktorého môžete zostať na slnku bez
rizika poškodenia pokožky a spálenia. Platí, že čím vyšší ochranný faktor, tým dlhší môže byť pobyt na slnku. Pre správny výber krému je však potrebné poznať svoj fototyp a čas, ako dlho sa chcete opaľovať.
Dôležité je začať s opaľovaním postupne. Pokiaľ ste sa ešte neopaľovali, spočiatku postačí zopár minút. Nesnažte sa preto kompletne zhnednúť (resp. sčervenať) za jeden jediný deň. A viete vôbec, že pokožka, ktorá je vystavená postupnému opaľovaniu, si bronzové sfarbenie udrží dlhšie?
Pozor na citlivé oblasti
Počas prvých dní dovolenky sa chráňte opaľovacími krémami s vyšším faktorom, než používate obvykle. Nezabúdajte ani na citlivé oblasti – nos, uši a zátylok.
Čo sa týka pier, v ponuke sú balzamy a tyčinky aj rúže s ochranným faktorom. Veľmi ľahko sa spália aj ramená, boky, priehlavky a zadná strana kolien.
Používať môžete nielen krémy a mlieka, ale aj spreje, ktorých aplikácia je komfortnejšia. Všeobecne sa odporúča natrieť sa prípravkami 20 až 30 minút pred slnením a nechať ich vstrebať.
Pokiaľ chcete dokonalú ochranu, opakujte nanášanie vždy po dvoch hodinách. Ak sa kúpete, tak sa po tom, ako vyjdete z vody, opäť natrite, a to aj v prípade, že je prípravok vodoodolný.
Na poludnie sa schovajte
Okolo poludnia slnko „pečie“ najviac, takže sa na ňom medzi 11. a 15. hodinou nezdržujte. Pokiaľ ste na pláži, nezabúdajte, že ani pod slnečníkom nie ste chránené stopercentne. A pozor – slnečné žiarenie preniká aj oblačnou oblohou a korunami stromov, pod ktorými hľadáte tieň.
Chráňte si zrak aj hlavu
Nielen pokožka, ale aj oči potrebujú ochranu. Preto sa vyplatí investovať do kúpy kvalitných slnečných okuliarov s UV filtrom. Vyberajte také rámy, ktoré zakrývajú veľkú plochu okolo očí, aby vám do nich zboku nesvietilo slnko.
Chráňte si aj hlavu a noste vzdušné klobúky alebo čiapky, ideálne bielej farby, ktorá odráža slnečný svit. Zamedzíte tak úpalu a prehriatiu organizmu.
Malé deti na slnko nepatria
Čím menšie dieťa, tým viac ho musíte chrániť pred slnečným žiarením. Dojčatám a batoľatám opaľovanie vôbec nesvedčí, vyžadujú rovnaký prístup ako citlivé osoby I. fototypu. V starostlivosti o jemnú pokožku najmenších sa osvedčil Krém na opaľovanie Avon Care Sun+ Kids and Baby SPF 50. Pre väčšie deti je vhodný Vodoodolný krém s multivitamínovým komplexom Avon Care Sun+ Kids SPF50. Malé deti by medzi 11. – 15. hodinou mali byť chránené nielen krémom, ale aj odevom, ktorý kryje ich zraniteľnú kožu.
Chladivá úľava po slnení
Po slnení je potrebné pokožku čo najviac hydratovať a ošetriť vhodnými prípravkami po opaľovaní. Úľavu podráždenej a sčervenanej pokožke prinesie Chladivý hydratačný gél s pantenolom a Aloe alebo Chladivý sprej s vitamínom C a Aloe, oba z radu Avon Care Sun+ After Sun.
Ešte pred tým, než sa vydáte na dovolenku k vode, môžu sa vám hodiť aj ďalšie informácie o opaľovaní. Prečítajte si náš článok Pripravte pokožku na letné slniečko.
* {{CarouselProduct.SalePrice | currency }}