Zverejnené: 10.3.2021
5 tipov ako sa starať o pokožku pod rúškom
Posledné mesiace sa rúška stali našou každodennou rutinou. Hoci ide o jednu z najúčinnejších prevencií proti šíreniu koronavírusu, mnohí z nás majú s maskou spojené nepríjemné kožné ťažkosti. Pokožka pod rúškom dostáva poriadne zabrať a mali by sme jej venovať zvýšenú starostlivosť. Viete ako sa správne starať o pokožku v koronavírusovej dobe?
Nosenie rúška a vplyv na pleť
Ochranné masky vytvárajú na našej tvári jednoducho uzavretné prostredie kam neprúdi vzduch. Pod maskou tak dýchaním zvyšujeme vlhkosť, a práve táto „podrúšková zóna“ sa stáva ideálnym prostredím na tvorbu baktérií alebo zápalov. Pokiaľ masku nosíte krátkodobo, napríklad pri nakupovaní
alebo počas lekárskeho vyšetrenia, vaša pleť nemusí vykazovať žiadne známky podráždenia. Citlivá pleť alebo nosenie masky niekoľko hodín však už môžu zaznamenať kožné problémy.
Ako sa účinne chrániť
Hovorí sa, že prevencia je najlepšia ochrana. My vám prinášame 5 tipov ako svoju pleť hýčkať aj v tejto dobe, nech ste už krásna s rúškom alebo bez neho. 😊
1) Čistite
Svoju pleťovú rutinu rozhodne neopúšťajte v dobe covidovej. Na druhú stranu ale nie je potrebné ani zvýšiť jej frekvenciu. Pleť stačí vyčistiť ráno a večer ale nie po každom nosení rúška. Častejšie čistenie môže byť kontraproduktívne. Čím viac pleť čistíme, tým bude podráždenejšia, bude sa vysušovať a zároveň môže produkovať viac mazu. A to je presný opak toho, čo chceme. 😊 Pleti môže pomôcť kozmetika obahujúca vitamín E, ktorý má vysoko regeneračné schopnosti alebo kyselina glykolová, ktorá napomáha s regeneráciou ale aj tvorbou pleťových buniek.
2) Hydratujte
Dostatok tekutín v našom tele sa netýka len horúcich letných dní. Obzvlášť v zimnom období je vo vzduchu málo vlhkosti, pleť sa presúša, má nedostatok živín, prasakajú na nej žilky a v kombinácii s maskou to vie spôsobiť poriadne nepríjemnosti. Proces hydratácie podporuje tvorbu nových pleťových buniek, redukuje tvorbu kožného mazu a ako bonus zvyšuje elasticitu pleti. Pružnosť je práve to, čo pomáha vašej pokožke bojovať proti gravitácii a zachovať si mladistvý vzhľad. Kyselina hylaurónová je zázrak, ktorý určite pozná každá z nás. Práve v tomto období môže napomôcť nielen s elasticitou ale aj so samotnou hydratáciou našej pokožky pod rúškom.
3) Dajte zbohom make-upu
Doprajte svojej pleti slobodu a nechajte svoje póry voľne dýchať – máte na to skvelú príležitosť! Pokiaľ patríte medzi ženy, ktoré si svoju dennú rutinu bez make-upu nevedia predstaviť, skúste vyskúšať ľahšiu formu, napríklad BB krémy. Snažte sa vyhýbať noseniu ťažkých make-upov, ktoré upchávajú póry okolo úst, brady či nosu a môžu spôsobiť vyrážky.
4) Bojujte efektívne s „maskné“ a začervenaním
Či už existujúce alebo vznikajúce, akné pod maskou je ešte horšie ako akné bez masky. Práve nedostatok vzduchu pod maskou je s akné najlepší kamarát, a vytvára sa tak prostredie vhodné pre zápaly. Akné môže byť ako dôsledok trenia materiálu o pokožku, alergie či zvýšenej citlivosti pokožky. Zvyčajne na takúto pleť bežné krémy nie sú účinné, ale skvele fungujú masky hydratačného ale aj sťahovacieho účinku. Vyhýbajte sa granulovým peelingom a uprednostnite zlupovacie masky. Pomôcť môžu aj produkty s konopným olejom, ktorý ma upokojujúce účinky alebo jojobový olej, ktorý sa ľahko vstrebáva a pokožku chráni pred vonkajším prostredím.
5) Na materiále záleží
Niektoré masky sú jednoducho šetrnejšie ako tie ostatné. Materiály s hladkou textúrou môžu znížiť trenie masky o pokožku, ktoré môže vyvolávať podráždenie pokožky. Materiál najšetrnejších masiek je z bavlny alebo polyesteru, čo je mimochodom rovnaké ako vaše tričká či obliečky na vankúše. Stačí si vybrať ten správny materiál a môžete predísť veľkému množstvu problémov.
Nosenie rúška a vplyv na pleť
Ochranné masky vytvárajú na našej tvári jednoducho uzavretné prostredie kam neprúdi vzduch. Pod maskou tak dýchaním zvyšujeme vlhkosť, a práve táto „podrúšková zóna“ sa stáva ideálnym prostredím na tvorbu baktérií alebo zápalov. Pokiaľ masku nosíte krátkodobo, napríklad pri nakupovaní alebo počas lekárskeho vyšetrenia, vaša pleť nemusí vykazovať žiadne známky podráždenia. Citlivá pleť alebo nosenie masky niekoľko hodín však už môžu zaznamenať kožné problémy.
Ako sa účinne chrániť
Hovorí sa, že prevencia je najlepšia ochrana. My vám prinášame 5 tipov ako svoju pleť hýčkať aj v tejto dobe, nech ste už krásna s rúškom alebo bez neho. 😊
1) Čistite
Svoju pleťovú rutinu rozhodne neopúšťajte v dobe covidovej. Na druhú stranu ale nie je potrebné ani zvýšiť jej frekvenciu. Pleť stačí vyčistiť ráno a večer ale nie po každom nosení rúška. Častejšie čistenie môže byť kontraproduktívne. Čím viac pleť čistíme, tým bude podráždenejšia, bude sa vysušovať a zároveň môže produkovať viac mazu. A to je presný opak toho, čo chceme. 😊 Pleti môže pomôcť kozmetika obahujúca vitamín E, ktorý má vysoko regeneračné schopnosti alebo kyselina glykolová, ktorá napomáha s regeneráciou ale aj tvorbou pleťových buniek.
2) Hydratujte
Dostatok tekutín v našom tele sa netýka len horúcich letných dní. Obzvlášť v zimnom období je vo vzduchu málo vlhkosti, pleť sa presúša, má nedostatok živín, prasakajú na nej žilky a v kombinácii s maskou to vie spôsobiť poriadne nepríjemnosti. Proces hydratácie podporuje tvorbu nových pleťových buniek, redukuje tvorbu kožného mazu a ako bonus zvyšuje elasticitu pleti. Pružnosť je práve to, čo pomáha vašej pokožke bojovať proti gravitácii a zachovať si mladistvý vzhľad. Kyselina hylaurónová je zázrak, ktorý určite pozná každá z nás. Práve v tomto období môže napomôcť nielen s elasticitou ale aj so samotnou hydratáciou našej pokožky pod rúškom.
3) Dajte zbohom make-upu
Doprajte svojej pleti slobodu a nechajte svoje póry voľne dýchať – máte na to skvelú príležitosť! Pokiaľ patríte medzi ženy, ktoré si svoju dennú rutinu bez make-upu nevedia predstaviť, skúste vyskúšať ľahšiu formu, napríklad BB krémy. Snažte sa vyhýbať noseniu ťažkých make-upov, ktoré upchávajú póry okolo úst, brady či nosu a môžu spôsobiť vyrážky.
4) Bojujte efektívne s „maskné“ a začervenaním
Či už existujúce alebo vznikajúce, akné pod maskou je ešte horšie ako akné bez masky. Práve nedostatok vzduchu pod maskou je s akné najlepší kamarát, a vytvára sa tak prostredie vhodné pre zápaly. Akné môže byť ako dôsledok trenia materiálu o pokožku, alergie či zvýšenej citlivosti pokožky. Zvyčajne na takúto pleť bežné krémy nie sú účinné, ale skvele fungujú masky hydratačného ale aj sťahovacieho účinku. Vyhýbajte sa granulovým peelingom a uprednostnite zlupovacie masky. Pomôcť môžu aj produkty s konopným olejom, ktorý ma upokojujúce účinky alebo jojobový olej, ktorý sa ľahko vstrebáva a pokožku chráni pred vonkajším prostredím.
5) Na materiále záleží
Niektoré masky sú jednoducho šetrnejšie ako tie ostatné. Materiály s hladkou textúrou môžu znížiť trenie masky o pokožku, ktoré môže vyvolávať podráždenie pokožky. Materiál najšetrnejších masiek je z bavlny alebo polyesteru, čo je mimochodom rovnaké ako vaše tričká či obliečky na vankúše. Stačí si vybrať ten správny materiál a môžete predísť veľkému množstvu problémov.