Zverejnené: 11.2.2016
Dostaňte sa do formy do 30 dní!
Viete, že k tomu, aby ste si krásne sformovali postavu, spevnili problémové partie a možno aj zhodili pár kíl, nemusíte vo svojom živote robiť žiadne radikálne zmeny? Nemusíte začať chodiť po fitkách, utrácať za drahé vstupy do posilňovien, nemusíte sa na úkor cvičenia vzdať niečoho zo svojho nabitého programu. Začnite posilňovať doma. Stačí pár sérií cvikov na 15 až 20 minút. Kľudně večer pri televízii. Nič, čo by ste nezvládli. A výsledok? Po štyroch týždňoch každodenného tréningu, budete prekvapená!